Det finns något med klimakteriet som jag tror många av oss har glömt i vår moderna kultur – något viktigt som jag gärna vill dela med dig som läser detta.

På våra breddgrader talar vi övervägande om övergångsfasen som ett problem som ska fixas. Som en hormonell kollaps. Som degenerering och förlust.

Men visste du att många gamla kulturer såg fasen som en djupt spirituell initieringsfas och här ärade kvinnan för att träda in i sin kraft, ledarskap och visdom?

I flera nordamerikanska ursprungskulturer betraktades äldre kvinnor som ”elders” – de man gick till för råd och beslut. De hade en central roll i gemenskapen och var djupt respekterade för sin överblick, visdom och erfarenhet.

I delar av afrikanska stamkulturer hade äldre kvinnor ofta en särskild status som rådgivare, helare, shamaner och bärare av traditioner. Det var de som hade kunskap om växtmedicin, födslar, ritualer och gemenskapens sammanhållning.

Och i österländska traditioner, bland annat i vissa taoistiska och indiska förståelser av livsfaser, sågs klimakteriet som en övergång till en mer inåtvänd och spirituell fas. I den nya fasen, där energin inte längre användes för reproduktion och omsorg, transformerades den nu till djupare insikt, medvetenhet, visdom och styrka till gagn för både gemenskapen och den enskilda kvinnans spirituella utveckling. Kvinnan blev inte mindre värdefull för stamsamhället när hon gick in i klimakteriet – tvärtom. Det var här hon trädde in i sin verkliga auktoritet.

Det fascinerande är att modern neurovetenskap faktiskt börjar peka på något som stöder denna berättelse.

Kvinnans hjärna genomgår en enorm omstrukturering under klimakteriet rent biologiskt. Det är väl dokumenterat genom ny forskning. Exempelvis har neuroforskaren Lisa Mosconi gjort några riktigt spännande studier på kvinnors hjärnor under menopausen, och hennes forskning visar att hjärnan är i massiv adaptation i denna fas.

Bland annat sker förändringar i hjärnans energiförbrukning, i förbindelserna mellan olika områden och i själva hjärnans struktur. Forskningen pekar alltså inte på att hjärnan bara ”går ner”. Den pekar på att den omorganiserar sig till ett nytt normaltillstånd.

Ja, perioden innebär stora utmaningar för många kvinnor, och det får vi inte underskatta. Många upplever hjärndimma, emotionell oro, större känslighet för stress, glömska och känslan av att inte riktigt känna igen sig själva. Men forskningen visar också att dessa symptom övervägande är övergående.

Det område av hjärnan som är särskilt intressant här är den prefrontala cortex – alltså den del av hjärnan som bland annat handlar om överblick, emotionell reglering, omdöme, prioritering och autenticitet. Det är också den del av hjärnan som många kvinnor beskriver som att den förändras under klimakteriet. Plötsligt orkar man inte längre ignorera sig själv. Man förlorar toleransen för dränerande relationer, för att vara människor till lags och för att åsidosätta sina egna behov. Många kvinnor beskriver det nästan som att något ”faller bort”, och ja, det kan kännas våldsamt, rentav kaotiskt för vissa kvinnor, men samtidigt beskriver många också en ny klarhet, som om man blir mer sig själv. Det är det jag tycker är så rörande med att läsa denna forskning. För den ger ett nytt språk till något många kvinnor alltid har vetat intuitivt.

Att klimakteriet inte bara handlar om förlust, utan i ännu högre grad om transformation. Och att de gamla kulturerna faktiskt hade fått tag på något som vi i vår moderna värld verkar ha förbisett eller glömt.

Kanske behöver vi en ny berättelse kring klimakteriet.

En berättelse där vi får tala ärligt om sömnlösa nätter, hormoner, ångest och hjärndimma – utan att samtidigt reducera övergången till ett biologiskt problem och en förlust.

För kanske är klimakteriet inte slutet på något. Kanske är det en neurologisk och emotionell övergång in i en annan form av livskraft och styrka, och kanske var det just det de gamla kulturerna kunde se och ärade.

Tack för att du läste :)

Voelven skapar kvalitetstillskott för kvinnor över 35 år baserade på traditionell användning och stöds av modern evidensbaserad forskning. Voelvens kosttillskott är utvecklade för att stödja kroppen naturligt och effektivt i en fas med biologiska och hormonella förändringar.

Se mer och köp här: https://www.voelven.dk/products/elite-hormone-care